Ang osteochondrosis sa cervical spine

Ang Osteochondrosis sa ika-21 nga siglo usa ka labi ka kasagarang sakit nga nakaapekto sa mga tawo nga adunay mga kalihokan nga adunay gamay nga pisikal nga kalihokan. Ang mga babaye ug lalaki nga wala pay edad nga 40 nameligro, tungod kay hangtod sa kini nga edad nga ang kalagmitan nga mga pagbag-o sa patolohiya sa estado sa cartilage ug tisyu sa bukog ang lagmit. Sa panahon nga 18-30 ka tuig, ang osteochondrosis sa cerviyo sa dugokan kasagarang molambo - mga samad nga nagkasamad-nga-dystrophic sa cartilage sa lutahan sa liog, ingon man ang tisyu sa bukog nga kasikbit niini.

Osteochondrosis sa liog ug mga hinungdan niini

Ang osteochondrosis sa liog usa ka samad nga samad sa dugokan sa labing mahuyang nga lugar - sa cervical spine, mobile, saturated with nerve and vascular formations, nga gihatag nga medyo mahuyang nga suporta sa kaunuran. Gamay ang cervical vertebrae, diin, dugang sa mga nalista na, nanguna sa pag-uswag sa sakit. Ang kakusog sa pagpakita sa sakit, ang kabug-at niini nagsalig kung unsa ka daotan ang matag intervertebral disc nga naapektuhan, sa kinaiyahan sa mga pagbag-o, ug kung unsa man ang hinungdan nga hinungdan sa problema.

Daghang mga hinungdan nga hinungdan diin ang sakit molambo, lakip ang:

• mga problema sa normal nga postura;
• sobra nga gibug-aton (metabolic disorder);
• pathological curvature sa dugokan;
• pagkatawo o nakuha nga samad sa likod;
• dili maayo nga kondisyon sa lawas (inubanan sa kalihokan nga nangayo sa pisikal);
• mga kalapasan sa proseso sa pagbansay taliwala sa mga atleta (lakip ang taas nga pahulay taliwala sa pagbansay o sa ilang pagtapos);
• tensiyon, pagkabalaka, kakulba sa nerbiyos (neurology tungod sa psychosomatics);
• Pagpadayon sa usa ka pagpahunong nga pamaagi sa kinabuhi o labing menos gamay nga pisikal nga kalihokan;
• kanunay nga hypothermia;
• ang presensya sa mga makatakod nga sakit;
• sa mga babaye, pagmabdos.

Ang disc osteochondrosis mahitabo ingon usa ka sangputanan sa usa ka serye sa mga kadaot (clamp) sa mga kaunuran sa cervix rehiyon, kung gilimitahan sa mga spasms sa kaunuran ang paglihok sa vertebrae, sa ingon makababag sa suplay sa dugo sa intervertebral space, nga makapukaw sa pagsugod sa mga degenerative nga proseso diha niini. . Dugang pa, adunay pagpuga sa vertebrae, pagkitid sa wanang taliwala kanila, nga pinch sa mga ugat sa nerbiyos nga moagi sa kini nga bahin sa dugokan.

Ang pagkapildi sa cerviyo sa taludtod usa ka sakit nga multifactorial, kana mao, daghang mga hinungdan ang nanguna sa pag-uswag niini:

• panulondon;
• ang presensya sa mga mekanikal nga samad o deformities sa dugokan nga haligi;
• hormonal factor (laygay nga mga sakit sa endocrine system);
• kakulang sa pag-inom sa bitamina D ug uban pang mga elemento sa pagsubay sa lawas nga nakatampo sa himsog nga pagporma ug paglihok sa mga tisyu sa bukog;
• mga sakit nga autoimmune nga nakaapekto sa tisyu sa cartilage;
• regular nga static o dinamiko (ingon man asymmetrical, monotonic) nga nag-load sa haligi sa dugokan.

Hinungdanon! Sa dili igo nga pagtambal sa naandan nga porma sa cervix osteochondrosis, nagdugang ang peligro nga ang sakit makaangkon usa ka kinaiya nga polysegmental, kana mao, magatabon kini dili lamang sa liog, apan usab sa dugokan sa dugokan.

Mga yugto sa pag-uswag sa mga samad sa liog

Ang osteochondrosis sa cervical spine molambo sa 4 nga mga hugna. Ang kalampusan sa tambal niini nga wala’y labot ang pagpakita pag-usab nagsalig sa yugto diin nakita ang sakit.

Sa una nga yugto, ang inisyal nga pagbag-o sa pathological sa mga vertebral disc mahitabo. Ang hinungdan sa pagsugod sa sakit usa ka paglapas sa mga proseso sa metaboliko, ingon usa ka sangputanan diin ang komplikado nga istruktura sa mga lutahan sa vertebral nucleus nabalda. Nagsugod ang pagkawala sa kaumog, pagminus, pagminus sa kadako, pagkunhod sa kusog ug pagkamaunat-unat, mao nga dili makaya sa istraktura ang mga karga. Sa una nga yugto, wala’y mga simtomas gawas sa gamay nga pagkagahi sa mga lihok, apan kung ang usa ka babaye o lalaki nga adunay parehas nga problema magkita sa doktor sa usa ka tukma nga panahon, ang regular nga pagmasahe ug ehersisyo sa elementarya nga buntag makatabang aron masagubang ang patolohiya.

Ang ikaduha nga yugto mao ang protrusion (pagdugang sa gidak-on nga adunay pagkaylap sa unahan sa mga ngilit sa taludtod) sa mga disc. Ang wanang sa intervertebral nga pagkunhod, adunay usa ka bahin nga pinch sa mga nerve endings, ang kasakit mahitabo. Sa ikaduha nga yugto, tungod sa pagkarga sa vertebra - sobra, dili patas - pagporma sa luha ug mga liki sa mga ibabaw niini, nagsugod ang paghubag.

Ang ikatulo nga yugto gihulagway pinaagi sa pagkaguba sa vertebral disc, intervertebral hernias, panan-aw - deformation sa dugokan. Adunay kadaot sa tanan nga tisyu sa palibot sa disc - ligament, kaunuran, nerbiyos, mga ugat sa dugo. Ang mga bukog nga nag-umol sa vertebral joint nagbag-o ang porma, nahimo nga mahait, hinungdan sa labi ka daghang kadaot. Ang kadali sa paglihok sa cerviyo sa taludtod mikunhod, ang mga kaunuran nagsugod sa boluntaryong pagkontrata, ang hernia nakaguba sa mga ugat sa nerbiyos, nga naghimo sa sakit nga hapit kanunay. Ang ikatulong yugto mosangput sa kadaot sa mga carotid ug vertebral artery, lisud alang sa usa ka tawo ang paglihok sa liog, panan-aw ug pandungog nga ningdaot, makita ang kasukaon ug pagkalipong, ug ang temperatura motaas.

Ang ikaupat nga yugto mao ang usa ka pagsamot sa tanan nga mga simtomas, mahait nga mahait nga sakit, ang mga lihok sa liog nga lugar mahinungdanon nga gikutuban. Usahay mohubas ang kasakit, apan wala kini nagpasabut nga usa ka tambal, apan labi ka labi ka grabe nga pagkadaut sa sitwasyon: ang mga istruktura sa bukog sa kasikbit nga vertebrae nagtubo nga magkauban, busa, ang katakus sa paglihok labi nga limitado, ingon usa ka sangputanan diin mahimo’g mahitabo ang kakulangan.

Mga simtomas sa cervix osteochondrosis

Gitawag sa mga doktor nga ang osteochondrosis sa cerviyo vertebra usa ka sakit nga dili malala - ang mga simtomas niini kanunay nga nagtakuban ingon mga pagpakita sa ubang mga sakit. Ang mga simtomas sa kini nga samad sa taludtod nagsalig sa piho nga mga kadaot nga gipahamtang sa lainlaing mga bahin sa intervertebral space. Ilabi na, pagbarug:

1. Radicular syndrome(ang gitawag nga cervical sciatica) usa ka kondisyon nga molambo tungod sa pag-pinch sa mga ugat sa ugat sa spinal cord. Kini gihulagway pinaagi sa sakit nga sindrom, nga mikaylap gikan sa liog hangtod sa scapula, pagkahuman ubay sa abaga, bukton sa mga tudlo. Ingon usab ang mga simtomas sa tingling sa mga kamot - bukton ug kamot.
2. Vertebral artery syndrome(compression sa mga ugat sa dugo sa dugokan), nga nagpakita sa iyang kaugalingon ingon usa ka sakit sa ulo - nagdilaab o nag-ulog-ulog, gikan sa okiput ngadto sa mga templo ug korona. Ingon kadugangan, ang usa ka tawo mahimong mag-antus sa kadaghanan nga kahuyang, pagkawala sa panimuot, kasukaon, gikan sa usa ka panig nga pagkadaut sa pandungog (hangtod sa mga sakit nga vestibular). Usahay ang mga kasakit sa rehiyon sa kasingkasing dugang nga gipakita, pagtaas sa presyon sa dugo, ug pagkunhod sa panan-aw sa katugnaw.

3. Cardiac syndrome(pagpugong sa mga ugat sa nerbiyos sa dugokan, gisundan sa usa ka reflex nga reaksyon sa muscular system sa kasingkasing) - usa ka kahimtang nga nagpaubus sa angina pectoris. Ang mga simtomas mao ang sakit sa kasingkasing nga molungtad hangtod sa daghang oras, mograbe tungod sa kalit nga paglihok o dali nga pagliko sa ulo, ingon man tachycardia ug extrasystole.

Tin-aw nga, ang nag-unang simtomas sa cervix osteochondrosis mao ang kasakit, nga inubanan sa uban pang mga pagpakita nga kinaiya sa pagkapildi sa usa ka piho nga istruktura - kaunuran, ugat, mga ugat sa dugo.

Unsa ang gihimo aron masusi

Hinungdanon kaayo nga mahibal-an ang usa ka piho nga sakit sa dugokan sa usa ka panahon, tungod kay ang usa ka hingpit nga pagdayagnos ang magtugot kanimo nga mawala ang osteochondrosis nga wala’y labot ang mga sangputanan sa kahimsog. Usa ka hinungdanon nga kahimtang: ang usa ka hamtong kinahanglan nga magbantay sa iyang kaugalingon nga kahimtang sa kahimsog mismo, sa pagkontak sa doktor bisan gamay nga timaan sa mga problema. Dugang pa, ang panguna nga pamaagi sa pagdayagnos nagsugod:

• X-ray sa cervical spine;
• CT scan;
• Magnetic resonance imaging;
• pag-scan sa ultrasonic duplex.

Ang mga sangputanan sa pagsusi sa X-ray kasagarang tin-aw nga nagpakita sa lainlaing klinika sa mga kondisyon sa mga vertebral disc sa lainlaing mga hugna:

• sa una nga yugto, ang gamay nga mga pagbag-o nakit-an sa pag-ayo sa mga vertebral disc, ang cervical bend (lordosis) gamay nga gipahapsay;
• sa ikaduha - adunay mamatikdan nga kawalay kalig-on taliwala sa vertebrae, ang ilang pagbalhin nga adunay kalabotan sa usag usa ug sa axis sa dugokan nga haligi, ang gitas-on sa intervertebral space gamay nga pagkunhod;

• sa ikatulo nga yugto, ang paglapas sa lokasyon sa intervertebral disc labi pa nga gilitok, ang mga pagbag-o sa arte mahimong mamatikdan, ang pagporma sa bukog nga mga outgrowths-osteophytes, ang intervertebral space, ang wanang sa spinal canal nga makitid;
• sa ikaupat nga yugto, ang kataas sa intervertebral disc dili normal nga gipaubus, mahinungdanong mga pagbag-o sa mga lutahan, dagko nga osteophytes ug usa ka kinatibuk-ang pagsamot sa mga pagbag-o sa miaging yugto klaro nga makita.

Hinungdanon kaayo ang tukma nga panahon nga pagkalainlain: salamat niini, posible nga makahimo og tukma nga pagdayagnos (aron maila ang cervix osteochondrosis gikan sa mga samad nga parehas sa simtomatolohiya) ug aron magreseta ang labing kaayo nga pagtambal.

Mga bahin sa nutrisyon alang sa osteochondrosis

Ang usa ka hinungdanon nga bahin sa usa ka hingpit nga pakig-away batok sa osteochondrosis sa cervixico mao ang husto nga nutrisyon. Makatarunganon, himsog, makatarunganon, kini nagpadako sa uban pang mga terapiya ug sa kinatibuk-an adunay positibo nga epekto sa mga bukog ug mga lutahan sa lawas sa tawo. Sa kini nga sakit, dili hinungdan ang pagdiyeta, apan ang husto nga pagpili sa mga produkto nga pagkaon, nga ang paggamit niini naghatag sulud nga kaloriya nga katugbang sa sukaranan nga gasto sa enerhiya, ug gipahiuli usab ang labing kaayo nga katimbangan sa mga bitamina ug mineral. Ang nutrisyon alang sa cervix osteochondrosis kinahanglan mosangput sa pagkawala sa timbang (kung kini sobra), pagpalig-on sa mga kaunuran, pagsuporta sa pagkaayo sa dugokan, ug pagpalambo sa mga lutahan.

Bahin sa mga piho nga rekomendasyon, tambag sa mga eksperto nga biyaan ang daghang paggamit:

• kape;
• fizzy "soda";
• kasubo;
• bisan unsang alkohol;
• pagpanigarilyo;
• ubas, duga gikan niini;
• mga produkto nga harina ug tam-is;
• aso ug tambok nga pagkaon;
• mga sabaw sa karne.

Maayo nga idugang sa pagkaon:

• utanon;
• prutas;
• maniwang nga karne;
• isda;
• seafood;
• gatas, gatas, fermented nga mga produkto sa gatas.

Dugang pa, tambag nga mag-inom usa ka kurso nga mga komplikado sa botika nga adunay mga bitamina, mineral, micro- ug macroelement.

Mga lakang sa paglikay

Unsa ang paglikay sa pag-uswag sa cervix osteochondrosis? Kini ang mga lakang sa paglikay: yano nga pisikal nga ehersisyo nga girekomenda sa usa ka physiotherapist, salamat diin ang pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo ug paggawas sa lymph sa liog nga lugar gipahiuli, ug ang pagkadaut sa mga intervertebral disc ug vertebrae gipugnganAng prophylactic complex mahimo nga buhaton sa mga pahulay sa mode sa pagtrabaho kung ang trabahante naa sa usa ka static nga posisyon sa dugay nga panahon.

Hinungdanon! Ang paglikay ug rehabilitasyon pagkahuman sa pagtambal sa osteochondrosis usa usab ka pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:

• regular nga pag-monitor sa kahimtang sa dugokan ug pagkontak sa doktor sa bisan gamay nga timaan sa pagkabalhin sa dugokan;
• ang batasan sa pagdula og sports (paglangoy ug aqua aerobics);
• pagpugong sa gibug-aton;
• bisan ang pag-apod-apod sa mga gibug-aton kung gidala kini sa mga kamut;
• paglikay sa mga samad sa likod;
• dili iapil ang hypothermia, stress, dili maayong pamatasan.

Ang pagkapildi sa mga intervertebral disc sa liog mahimong epektibo ug dali nga mapugngan kung makig-away ka batok niini sa usa ka tukma nga panahon ug kanunay nga mapugngan ang sakit. Pagkahuman mahimo’g masalikway ang pagbalikbalik.